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Tag: sono

Mito ou realidade? Ciência desfaz crenças sobre o cérebro

Mapear o cérebro, estabelecer conexões neurais entre humanos e Inteligência Artificial e fazer upload de mentes para computadores. Mesmo soando como ficção – ao melhor ...

MIT testa gadget que controla sonhos e melhora criatividade

Para quem viu A Origem, com Leonardo DiCaprio, esta invenção pode parecer algo familiar. Porém, em vez de roubar segredos do inconsciente ao invadir os ...

Luz azul inibe produção de hormônio que induz ao sono

Ao longo do dia, o metabolismo do corpo é regulado por diversos hormônios. Entre eles está a melatonina, cuja função principal é induzir a pessoa ...

Estresse afeta não só a mente, mas também o corpo. Entenda

Usualmente relacionado a um “estado de espírito”, o estresse afeta não somente as emoções, mas também diversas partes do corpo. O esgotamento do organismo pode ...

Como desacelerar a rotina e melhorar sua produtividade

Produtividade, para algumas pessoas, significa realizar o máximo possível de coisas ao longo do dia. No entanto, levar uma vida exageradamente corrida não representa necessariamente ...

Ficar sem dormir pode “bugar” o cérebro, afirma pesquisador

É fácil perceber a melhora de desempenho num computador submetido a otimizações de sistema. Promover a varredura dos arquivos no HD, eliminando itens inúteis ou ...

Celulares e tablets influenciam padrões de sono das crianças

Depois de ouvir 715 pais de crianças com idades de 6 meses a 3 anos, um estudo conduzido pela Universidade de Birkbeck (Londres/Inglaterra) apontou que ...

Dispositivo vestível ajuda a melhorar qualidade do sono

Uma das necessidades humanas mais importantes (e frequentemente negligenciada), dormir é um ato fundamental para descansar o corpo e a mente, melhorar a saúde e ...

Dormir pouco reduz a expectativa de vida

Se por um lado os cuidados com a alimentação saudável vêm ganhando força, por outro, o sono e os benefícios que uma noite bem dormida ...