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Pesquisador de Harvard propõe fórmula da felicidade

Diz o senso comum que, se você trabalhar duro, será mais bem-sucedido e, portanto, feliz. Se encontrar um emprego incrível, ser promovido ou perder aqueles quilos a mais, a felicidade virá de carona. O problema é que, para a ciência, essa lógica está invertida: é a felicidade que alimenta o sucesso – e não o oposto. Quando somos positivos, nossos cérebros tornam-se mais engajados, criativos, motivados, enérgicos, resilientes e produtivos no trabalho. Trata-se de uma conclusão encontrada repetidamente em diversos e rigorosos estudos nas áreas da psicologia, da neurociência e da gestão.

Em “O jeito Harvard de ser feliz” (Saraiva, R$ 37,00), o autor Shawn Achor – que passou uma década vivendo, pesquisando e lecionando em Harvard – usa sua própria produção científica (incluindo um dos mais amplos estudos sobre felicidade já realizados) para consertar a velha fórmula. No livro, ele ensina a reprogramar seu cérebro a fim de se tornar mais feliz, obtendo assim uma vantagem competitiva no trabalho.

Fotos: 1. Pixabay | 2. Divulgação/Saraiva
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